Hőhullám – Megviseli a szervezetet a hirtelen jött meleg

Mint Kiss Csaba háziorvos elmondta, megfelelő folyadék- és vitaminbevitellel, valamint könnyű étrenddel enyhíteni lehet a tüneteket. A megszokottnál többen fordulnak az orvoshoz allergiás tünetekkel is, mivel még tart a tavaszi pollenszezon csúcsidőszaka.

Az elmúlt hét végén még fagyott hajnalban, kedden pedig már közel harminc fokot mutatott a hőmérő higanyszála. Ez azért jelenthet gondot, mert szervezetünk még nem szokott hozzá ehhez a hőséghez. Szinte mindenkit megvisel a hőmérséklet-ingadozás, vannak azonban olyanok, akik különösen nehezen kezelik a helyzetet.

Fáradékonyság, fejfájás, hangulatingadozás

Nagyok az egyéni különbségek, hogy ki hogyan viseli a különféle időjárás-változásokat, fronthatásokat. Azt általánosságban el lehet mondani, hogy ez a nagyfokú hőingadozás mindenkinek a szervezetét kisebb-nagyobb mértékben megviseli. Az emberek ilyenkor fáradékonyabbak, gyakran alakul ki koncentrációzavar, fejfájás, gyakoriak a hangulatingadozások. Akiknek komolyabb érrendszeri megbetegedésük van, vagy le van valami miatt gyengülve a szervezetük, sokkal rosszabbul viselik az időjárás-változásokat. Azt szoktam javasolni, hogy amennyire lehet, próbálják kímélni magukat. Figyeljenek az alvásra, fontos a megfelelő vitaminpótlás, a könnyű vegyes étrend és a folyadékpótlás. Akinek vérnyomásproblémája van, mérje gyakrabban a vérnyomását. Ha valaki komolyabb tüneteket tapasztal, például mellkasfájdalom, erős fejfájás, szédülés, haladéktalanul keresse fel a háziorvosát” – javasolta dr. Kiss Csaba háziorvos.

Mivel még javában tart a pollenszezon, az allergiások is nehéz időszakot élnek át. Sőt, olyanok is fordulnak a háziorvoshoz, akiknél korábban csak enyhébb tünetek jelentkeztek.

Lehet enyhíteni a tüneteket

A rendelőben is azt tapasztaljuk, az utóbbi időszakban megszaporodtak az allergiás panaszok. Akik korábban csak enyhe tüneteket tapasztaltak, most jóval erősebb tünetekkel jelentkeznek. Ez a nagyobb pollenterhelés következménye. Szerencsére lehet enyhíteni a tüneteket antihisztaminokkal, orrsprékkel, szemcseppekkel orvosolható a probléma. Itt is érdemes a háziorvos segítségét kérni” – mondta a háziorvos.

Kiss Csaba hozzátette, az elmúlt időszakban sok bőrdaganatos beteget szűrtek ki rendelőjükben, ami összefüggésben van a fokozott UV-sugárzással. Ezért aki a jó idő megérkeztével kertészkedni kezd, fokozottan ügyeljen a bőre biztonságára.

Szerző: Hájer Zsigmond